Classe de Pilates Barre prénatal. L'intensité de cette classe est modérée. Assurez-vous de prendre des pauses au besoin. Un bon indicateur du niveau d'effort est de vous assurez que vous êtes capable de parler/maintenir une conversation sans essoufflement. Cette classe vise surtout à travailler le renforcement des jambes, et à vous énergiser!