Yoga prénatal qui s'adresse à tous les trimestres de la grossesse. Cette séance se veut plus dynamique. Vient travailler le cardio (Règle d'or pendant la grossesse, c'est de s'assurer que malgré l'essoufflement, on est capable de maintenir une conversation à voix haute). Au besoin, prenez des pauses, des gorgées d'eau, etc.