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Yoga- Abdos flow
Yoga et Pilates pour tous
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16m
Séance de Yoga s'adressant à tous les niveaux où les abdominaux seront mis à l'épreuve.
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Pilates- Énergisant
Séance de Pilates qui vise à s'énergiser au courant de la journée! Que ce soit en début de journée ou quand vous ressentez que vous avez envie d'un deuxième café, cette séance saura vous faire du bien.
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Yoga- Core
Séance courte de Yoga visant à renforcer la musculature profonde de votre core.
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Pilates: Abdos-fesses
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