Live stream preview
Pilates: Haut du corps avec élastique no.1
Yoga et Pilates pour tous
•
15m
Séance de Pilates s'adressant à tous. Cette séance vise à travailler le haut du corps à l'aide d'une bande élastique. Elle travaillera autant en force, qu'en mobilité.
Up Next in Yoga et Pilates pour tous
-
YOGA: pour tout le corps
Yoga dynamique visant à travailler l'entièreté du corps.
Cette classe n'est pas conçue pour les femmes enceintes ou ayant accouchées récemment.
-
Présentation de Mouvements Bienveillants
-
Pilates- Debout façon barre fitness
Séance de Pilates s'adressant à tous les niveaux. Cette séance se fait debout, à l'aide d'une chaise ou de tout autre surface stable qui peut servir d'appui.