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Pilates: Haut du corps avec élastique no.1
Yoga et Pilates pour tous
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15m
Séance de Pilates s'adressant à tous. Cette séance vise à travailler le haut du corps à l'aide d'une bande élastique. Elle travaillera autant en force, qu'en mobilité.
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Cette classe n'est pas conçue pour les femmes enceintes ou ayant accouchées récemment.
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Séance de Pilates s'adressant à tous les niveaux. Cette séance se fait debout, à l'aide d'une chaise ou de tout autre surface stable qui peut servir d'appui.
