Mon récit de naissance- Histoire positive d'accouchement physiologique
Yoga et Pilates prénatal
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29m
Je vous raconte tout de mon accouchement physiologique du 14 mars dernier.
Ce n'est pas assez mentionné dans la vidéo, mais mon amoureux a été exceptionnel. Il était vraiment à l'écoute de moi, sans forcer, et sa présence m'a sécurisée énormément. Je n'aurais jamais été capable sans lui!
Aussi, ce n'est pas mentionné dans la vidéo, mais pendant le travail, ma musique jouait dans un petit haut-parleur que j'avais apporté avec moi. Voici la playlist en question, si elle peut vous inspirer : https://open.spotify.com/playlist/0kmFgYoOaLW09x9WZIjhP3?si=ac3bb976d0244926
Également, cette vidéo ce veut mon récit personnel, chaque histoire est valide. Peu importe ce que vous décidez ou ce que vous vivez comme accouchement, votre histoire est toute aussi valide et magnifique.
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