Live stream preview
Pilates actif périnatal
Yoga et Pilates prénatal
•
7m 52s
Une rapide séance de Pilates qui vient chercher tout le corps. Cette séance s'adresse à tout le monde, autant aux femmes enceintes qu'à celles ayant accouché ou qu'un pratiquant de Pilates expérimenté!
Up Next in Yoga et Pilates prénatal
-
Capsule Doula: Le métier de doula
Dans cette capsule, Clémence Marchand vient nous parler de son métier de Doula; son rôle, sa vision et les types d'accompagnements qu'on peut venir chercher. Pour en apprendre plus sur Clémence: https://lumadoula.com/
-
Fusion Yoga-Pilates prénatal
Cette pratique prénatal est une fusion d'exercices de Pilates pour préparer le corps au Post-partum, ainsi que de postures de Yoga.
-
Yoga prénatal tous trimestres- Flow A...
Séance de Yoga prénatal s'adressant à tous les trimestres de la grossesse. Cette pratique se veut un enchainement de posture afin de délier le bassin et étirer la chaîne postérieure.
