Yoga prénatal du 3e trimestre: Créer de l'espace
Yoga et Pilates prénatal
•
34m
Yoga prénatal qui s'adresse au 3e trimestre de la grossesse afin de créer de l'espace dans le corps de la mama et d'éviter les inconforts liés au 3e trimestre de la grossesse.
Up Next in Yoga et Pilates prénatal
-
Yoga prénatal tous trimestres: Les ab...
Yoga prénatal qui s'adresse à tous les trimestres de la grossesse qui vient travailler le "core", les muscles centraux, en s'adressant principalement au transverse de l'abdomen (abdos!), le plancher pelvien et le diaphragme.
-
Yoga prénatal avec ballon du 2e trime...
Yoga prénatal qui s'adresse principalement au 2e trimestre de la grossesse où on vient chercher la force dans une classe plus dynamique sur le ballon.
-
Yoga prénatal: 2e trimestre pour se r...
Yoga prénatal adressée principalement au 2e trimestre de la grossesse.
Une classe où on va prendre le temps de ressentir, de laisser notre corps nous guider et de se le réapproprier dans toute sa transformation. Cette classe est dynamique et vient travailler surtout le bas du corps ainsi que les ...
