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Yoga prénatal: Pour éviter les crampes et jambes lourdes.
Yoga et Pilates prénatal
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17m
Yoga prénatal qui s'adresse à tous les trimestres de la grossesse.
Cette séance vise à éviter les crampes au mollets et les jambes lourdes, avec une visée préventive, en venant ramener la circulation dans le bas du corps à l'aide d'auto-massages, d'activation et de relâchement.
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