Yoga prénatal tous trimestres- Pour quand tu as le stress dans le tapis
Yoga et Pilates prénatal
•
29m
Séance de yoga qui s'adresse à tous les trimestres de la grossesse. Cette séance vise à relâcher le stress qui peut être présent pendant la grossesse face à tous les changements qui surviendront prochainement.
Up Next in Yoga et Pilates prénatal
-
Yoga prénatal 3e trimestre- Affirmati...
Séance de yoga prénatal s'adressant principalement au troisième trimestre de la grossesse. Dans cette classe, nous aborderons l'affirmation de soi. À quel point il est important de pouvoir verbaliser ses besoins et désirs autant pendant la grossesse que pendant l'accouchement. Voici également une...
-
Pilates prénatal- Total Body
Séance de Pilates prénatal qui vient travailler l'entièreté du corps afin de développer ou maintenir force et souplesse en vue de l'accouchement.
-
Yoga Prénatal troisième trimestre- L...
Pratique s'adressant principalement au troisième trimestre de la grossesse. Lors du troisième trimestre, on se met en mode nidation: On veut créer le petit nid parfait pour bébé. Dans cette séance, on ira incorporer cette thématique dans notre corps en créant de l'espace et en faisant du "ménage"...