Yoga Prénatal troisième trimestre- La nidation
Yoga et Pilates prénatal
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15m
Pratique s'adressant principalement au troisième trimestre de la grossesse. Lors du troisième trimestre, on se met en mode nidation: On veut créer le petit nid parfait pour bébé. Dans cette séance, on ira incorporer cette thématique dans notre corps en créant de l'espace et en faisant du "ménage" dans notre corps.
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