Yoga prénatal tous trimestres- Prévenir les douleurs sciatiques
Yoga et Pilates prénatal
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19m
Pratique de yoga prénatal s'adressant à tous les trimestres. Cette pratique vise à prévenir les inconforts liés au nerf sciatique, par des postures et mouvements qui viennent chercher la mobilité du bassin et du bas du dos et renforcer les muscles stabilisateurs.
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