Visualisation pour tous les trimestres de la grossesse
Yoga et Pilates prénatal
•
12m
Une visualisation pour accompagner les mamans pendant la grossesse et imaginer l'arrivée de bébé à la maison. Cette visualisation aura un effet calmant et rassurant pour la maman et lui permettra de connecter avec son bébé.
Up Next in Yoga et Pilates prénatal
-
Yoga prénatal pour tous les trimestre...
Yoga prénatal qui s'adresse à tous les trimestres de la grossesse. Cette séance se veut plus dynamique. Vient travailler le cardio (Règle d'or pendant la grossesse, c'est de s'assurer que malgré l'essoufflement, on est capable de maintenir une conversation à voix haute). Au besoin, prenez des pau...
-
Yoga prénatal 1er trimestre- Yoga Reg...
Adressée au 1er trimestre de la grossesse. Cette séance s'adresse à la fatigue que l'on peut ressentir en début de grossesse, liée aux changements hormonaux. Cette classe fonctionne très bien si vous avez des nausées ou reflux gastriques.
-
Yoga prénatal du 3e trimestre: Créer ...
Yoga prénatal qui s'adresse au 3e trimestre de la grossesse afin de créer de l'espace dans le corps de la mama et d'éviter les inconforts liés au 3e trimestre de la grossesse.