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Pilates Postnatal- Abdos sécuritaires
Yoga et Pilates pour tous
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18m
Séance de Pilates postnatal afin de travailler les abdominaux de façon sécuritaires en post-partum. Les exercices contenus dans cette séance ne viennent pas engendrer de pression supplémentaire sur la diastase. Assure-toi toujours d'avoir l'autorisation du médecin avant de débuter les exercices!
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