Yoga prénatal- S'énergiser
Yoga et Pilates prénatal
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16m
Séance courte de Yoga prénatal pour s'énergiser. S'adresse à tous les trimestres de la grossesse. Cette séance vise à travailler le corps dans sa globalité avec différents changements de position pour s'apporter de la vitalité, tout en renforçant et en étirant les muscles qui en ont besoin pendant la grossesse.
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